Assim, como você!
de nerd a inútil, num só lugar.
Como aumentar o seu QI
Juntando diversos estudos que provam ser possível aumentar sua capacidade cognitiva, fizemos uma lista com atividades para fazer você aumentar seu QI.
Vista uma roupa diferente
A rotina acomoda nossos neurônios, que deixam de criar novas sinapses. É como se o cérebro funcionasse apenas no automático. Vestir alguma coisa que não está acostumado, por exemplo, obriga as células do cérebro a aumentar os dendritos – braços do neurônio por onde as informações são transmitidas. E, quanto mais caminhos, melhor.
Aprenda Chinês
É muito mais fácil aprender espanhol. Há um motivo para isso: quando a língua é similar à nossa, ela passa a compartilhar a mesma área cognitiva que já usamos. Para aprender chinês, é preciso ativar uma nova rede de células. É a mesma lógica de sair da rotina. Mas aqui, uma área específica do cérebro é ativada: a da linguagem.
Tome banho de olhos fechados
Assim você aumenta o número de ligações entre os neurônios, desenvolvendo a propriocepção – capacidade de reconhecer os membros em relação ao resto do corpo. Como efeito colateral, todos os seus sentidos ficam mais aguçados – visão, olfato, tato. Mas talvez você descubra que não gosta do cheiro do seu sabonete..
Beba café
Nem de mais, nem de menos. Quatro xícaras por dia são o suficiente. A cafeína bloqueia os receptores da adenosina, neurotransmissor que causa a sonolência. Com café nas veias, você aumenta a velocidade do processamento de informações e fica mais atento para concluir tarefas complexas, como uma prova de química.
Durma 8 horas por noite
O sono se divide em duas partes. A primeira dura cerca de 1h30 e regenera as células lesadas durante o dia, recuperando o organismo. Na segunda etapa, a memória é reorganizada. Em um adulto de hábitos normais ela dura entre 6 e 7 horas. Se você acordar antes disso, pode atrapalhar os processos de consciência.
Ouça Mozart
A música do compositor austríaco estabiliza no cérebro as ondas alfa, que se associam à diminuição da tensão mental. É o chamado efeito Mozart. O som estimula áreas relacionadas à memória e exige uma atividade mental complexa, pois seus códigos são baseados em notas e em seqüências de tempo. Só que os efeitos da melhora têm vida curta: de 15 a 20 minutos.
Fonte: Superinteressante
14/01/2010 - 23:51
Outras dicas que acho que li na Super também, há algum tempo:
faça coisas com a mão contrária (ex: escovar os dentes o pentear o cabelo com a mão esquerda se você for destro)
ouvir uma música e cantar outra
e tinha tbm a do tomar banho de olhos fechados
15/01/2010 - 0:22
eita
15/01/2010 - 2:46
Tem que ser Chinês ou pode ser alguma outra lingua diferente da nossa? Eu sei o básico do inglês e queria aprender muito alemão.
15/01/2010 - 9:23
Tenho 163 de QI… mas sou tão estúpida, que ainda não descobri pra que ele serve ¬¬
15/01/2010 - 9:32
VOCÊ AÍ DE CIMA!
Olha, eu acho que mesmo o Alemão sendo uma língua de pronúncia dificultosa, ela é MUITO parecida com o Inglês (obs.: também é uma língua latina).
Então, se você quiser mesmo desenvolver outras áreas do seu cérebro… Você precisa de alguma língua não habitual (que não seja latina, no nosso caso).
Há outras opções com uma pronúncia também muito difícil de línguas daquela região, mas que por sua vez são baseadas no alfabeto cirílico.
Exemplo: Sérvio.
Tá aí uma dica.
P.S.: Texto muito interessante!!!
15/01/2010 - 12:19
Muito interessante mesmo! Vou passar a ouvir mozart e tomar banho de olhos fechados
Tenho um amigo chinês , será q ele me ensina ? rsrs
Beijos. Muito bom o blog
15/01/2010 - 13:40
Ler
15/01/2010 - 13:41
Muito boa!! testarei
15/01/2010 - 14:11
não vale a pena ouvir Mozart um tempão pra ficar inteligente só uns 20 minutos, prefiro ouvir música de verdade e continuar burro!
15/01/2010 - 18:30
Na moral?!
Quer aumentar sua capacidade cognitiva? Leia.
Nada melhor que isso. QI é uma sigla que antigamente era usada para designar “Quantidade de Inteligencia”. [Era usada, não se usa mais.]
Por assim dizer ainda é uma das melhores maneiras de dizer quem é inteligente ou não. O meu, segundo um teste bobinho que tem pela net, é de 139, diz a lenda que 140 é gênio, não acreditei, estou muito longe disso.
15/01/2010 - 21:25
Uma correção sobre o que a Denise (que esta precisando muito dessas dicas) falou:
Inglês é uma língua ANLGO SAXÔNICA, está longe de ser uma lingua latina.
Alemão também nao passa nem perto. É uma lingua GERMANICA, indo-europeia.
15/01/2010 - 22:25
Eu até gosto de Mozart, e algumas outras músicas clássicas.
15/01/2010 - 23:50
olha, alemão é sim um pouco parecido com ingles mas é bem mais complicado, tanto grafia quanto pronuncia.
concordo com o cara de cima, leia muito, todo dia jornal, livros e tudo o mais.
16/01/2010 - 0:00
Também
13/05/2010 - 18:20
como faço pra saber o quabto tenho de qi